7DNEVKA
Всем привет! Мартин на связи!
- А почему бы не взять и прокачать что-то одно за неделю? - подумал я и создал 7-дневку. 7 дней — 7 уроков от простого к сложному, от теории к практике, от подводящих движений в соло к применению в паре.
Раскрываю все технические моменты и делюсь секретами вариативности на крестах в соло. Подсвечу, как понятнее вести / следовать в крестах в паре, покажу и разберу топовые комбинации, чтобы вы смогли зажигать ими на танцполе!
Программа курса
ДЕНЬ 1
ДЕНЬ 1
Что такое "кресты" ? Виды и варианты исполнения.
От простого к сложному. Виды заходов и выходов в кресты. Техника исполнения.
ДЕНЬ 2
ДЕНЬ 2
Базовые движения.
Танцевальные упражнения, направленные на закрепление вариантов исполнения крестов.
ДЕНЬ 3
ДЕНЬ 3
Повороты и вращения в крестах на 90-180-360 градусов.
Тут я покажу, где и как нужно менять ноги, вес, а где можно этого не делать. Поделюсь секретами красоты и техничного исполнения вращений в крестах. Наработки вариативности.
ДЕНЬ 4
ДЕНЬ 4
Варианты протанцовки крестов + вращения
Наработки варитивности и свободного исполнения крестов и вращений из крестов и внутри них в соло партии.
ДЕНЬ 5
ДЕНЬ 5
Шаги в кресте.
Техника исполнения крестов в танцевальном потоке, на шагах.
ДЕНЬ 6
ДЕНЬ 6
Подборка упражнений.
Блок танцевальных упражнений для точечной проработки техники исполнения крестов. Подготовка к танцу в паре.
ДЕНЬ 7
ДЕНЬ 7
Примеры исполнения в паре.
Здесь покажу, как можно зажигать в паре на простых и сложных вариациях (обе партии) крестов. Топовые и Трендовые комбинации для построения своих связок и следования в них.
Формат
В 7DNEVKA вы найдете 7 уже записанных уроков с эффектом присутствия. Доступ к ним будет у вас в течение 30 дней, с обратную связью. Уроки открываются постепенно, по мере их прохождения. Для получения результата необходимо после каждого урока самостояльно практиковаться минимум 10-15 минут.
Стоимость блока 7DNEVKA кресты — 2000 рублей. 7DNEVKA представляет собой серию из 7 блоков на различные темы. Через месяц выйдет новый эдишн, и при покупке которого у вас сохранится доступ к предыдущему курсу еще на 30 дней.